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医疗知识

冷敷取活动毁伤

博道(大连)医疗器械有限公司
 
1、什么是冷敷:
冷敷是用冰袋或热干毛巾敷于额头、颈后或毁伤、肿痛等部位的皮肤上,重要是促使部分血管膨胀,掌握小血管的出血,到达消肿、止痛的目标。高烧体热者冷敷其额头、颈后等部位,可到达低落体温、改进不适等照顾护士结果。
 
2、冷敷在活动毁伤中的重要作用:
当身材相干部位的枢纽或肢体发作扭伤、伤害、拉伤等急性毁伤时,将致使受伤部位的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、骨膜等相干软组织严峻受损,大量的毛细血管发作碎裂,血液敏捷排泄,泛起部分淤血、积液、肿胀等症状。冷敷可部分低落身材温度,削减酶的活性因子和肌体构造坏疽的发生,刺激交感神经,有用膨胀毛细血管,减轻血管充血或出血,并能低落代谢率、延缓神经传导,具有消肿化瘀、止血止痛、减缓痉挛、增进血液活动等成效。因而,在体育运动中,冷敷作为伤后主要的措置要领,一向被普遍天应用于枢纽扭伤害、痉挛、骨折、肌肉或肌腱、韧带、筋膜拉伤和相干软组织发炎、水肿等活动毁伤处置惩罚中,是急性软组织毁伤常用的应急步伐。
别的,因为暂已活动或长时间中止练习后的首次练习,在厥后的12~24小时会果体内乳酸聚积和肌纤维破坏而发作迟发性肌肉酸痛(delayed onset muscle soreness)。乳酸是在活动历程中的体内葡萄糖代谢所发生的中央产品,若是活动相对过分,凌驾有氧运动的强度,则将致使乳酸在短时间内没法剖析为火和二氧化碳,果氧气供给缺乏而构成无氧代谢,致使乳酸在体内构成聚积,从而引发部分肌肉酸痛。肌纤维破坏则是肌肉增进的原动力,恰是经由过程肌肉内蛋白质合成对肌肉予以增补、愈合,肌肉间的结缔组织才得以删薄,毛细血管数目也得以增加,肌肉构造也因而得以删粗增进,耐久有力。若是大运动量或猛烈活动以后立时停止热水浴或热敷,则将继承减速体内葡萄糖代谢和破坏肌肉内的血液循环,轻易致使血糖低落,体力透支,减轻肌纤维的破坏水平,那也是热水浴或热敷后委靡感显着增添的主要原因。而冷水浴或冷敷则具有与此截然相反的成效,因而,为在短时间内消弭身材委靡、减轻肌肉酸痛,冷敷措置也一向作为减速体能规复的一个不可或缺的主要步调被普遍应用于下强度练习或竞赛后的整顿运动中。
 
3、“RICE”取急性活动毁伤:
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急性活动毁伤的早期冷敷医治一般接纳“RICE”要领,那实在是冷敷处置惩罚的要领和递次的总结:金沙手机版下载
 
R:REST(平静)
受伤后住手活动,使身材连结静止状况。
I:ICE(冷敷)
运用冰袋等冷敷受伤部位,促使血管膨胀,消肿止痛。   
C:COMPRESSION(施压)
运用公用的冰袋流动带或绷带,在冷敷的同时,对毁伤部位施压。
E:ELEVATION(高举)
将毁伤部位举高凌驾心脏高度,防备果血液和淋巴液过分淤积而引发肿胀。
 
4、冰袋的使用方法及冷敷尺度:
(1)、火取冰的运用量
运用冰袋冷敷时,应先在冰袋内注入四分之一的凉水,然后再放入四分之二的冰块。此时冷水溶去冰块的锐角,一是可制止冰袋内壁遭到破坏,二是能够更好天包管冰袋取冷敷部位的符合度。排尽袋内氛围后将盖子拧紧,确认无渗漏后,将冰袋放在需求冷敷的毁伤部位。
若运用塑料袋替代冰袋停止冷敷时,火和冰的运用比例取冰袋雷同。操纵递次也雷同,先灌水,后放冰,将干毛巾拧干后叠放在患部,再放上系好袋口的塑料袋,便可停止冷敷。切忌将装有冰块的塑料袋间接揭在患部停止冷敷,若运用欠妥或冷敷工夫过暂,极易发生冻伤。
 
(2)、冰袋的流动要领
为了便于冷敷,可运用专业设想的冰袋流动带对冰袋加以流动。四肢和颈椎较细,可运用单孔流动带。肩部、胸背部、腰椎部、臀部等较粗的部位,可运用多孔流动带。冰袋流动带具有优越的保温性和伸缩性,且内置薄网,具有可防止冰袋滑动和珍爱患部免于冻伤的两重功用。

 
(3)、冷敷尺度
运用冰袋停止冷敷时,其工夫尺度以20~30分钟为好。
从冰冷感、烤烫感、针扎感直至麻痹感。如需延伸冷敷工夫,应距离1个小时后,视察毁伤部位的具体情况再做决意。一般情况下,可轮回2~3次,严峻者可持续3~5次。切忌长时间冷敷,以避免发作冻伤。
 
5、冷敷时时应注重下述事项:
(1)、制止在心前部位(左锁骨中线,第五肋间隙处)四周做冷敷,以制止引发冠状动脉痉挛。
(2)、心血管体系疾患等轮回停滞者以及耳后、腹部、阴囊、足心等部位不宜冷敷。
(3)、毁伤部位破坏、开放性伤口和水肿部位、热过敏者不宜冷敷。
(4)、高龄或年幼者和得了糖尿病者慎用冷敷。
(5)、冷敷工夫每次20~30分钟;每10分钟视察一次皮肤转变,以避免形成冻伤。
(6)、48小时内禁用药酒推拿或热敷。
(7)、以削减猛烈活动后肌肉酸痛、消弭委靡为目标的冷敷,应先适度舒展、放松肌肉后再循
序停止。
(8)、眼角膜发炎时,不宜用冷敷,以避免减轻病情。
(9)、请不要自行对本产物停止加工、革新或修缮。
(10)、请勿运用烘干机、漂白剂、软剂,严禁熨烫或曝晒。
(11)、贮存本产物时,应将袋内残留的冰水处置惩罚清洁,置于阴凉透风处。严禁安排在高温、
湿润处或直射阳光下。
 
附:关于热敷
热敷取冷敷恰好相反,重要用于减轻慢性痛苦悲伤,降低部分体温,扩大血管,舒筋活血,刺激血液循环,增添身材代谢速度,吸取炎症,消弭水肿,具有增添和规复韧带及肌肉的弹性、增进愈和的结果。冷敷和热敷弗成同时运用。一般情况下,受伤后24小时内用冷敷,48小时后用热敷。出血状况下冷敷止血,2~3往后再停止热敷。热敷时应注重温度,不宜过高,以制止烫伤,连续20~30分钟为好。
 
6、卡帝斯冰袋、冰袋流动带等冷敷系列金沙手机版下载:
博道(大连)医疗器械有限公司所消费的卡帝斯CI系列冰袋、冰袋流动带等冷敷产物根据活动医学知识和人体工学的科学数据研制而成,产物质地优秀,使用方便,适用于体育运动或日常生活中身材各部位的枢纽、软骨、肌肉、肌腱、筋膜、韧带、神经等软组织的急性毁伤、扭伤、伤害、拉伤等应急性冷敷处置惩罚,具有优越的止血、止痛和消肿化瘀等感化,也可有用削减活动后的肌肉酸痛,快速消弭活动委靡。
热敷用的冰袋流动带系列产品运用亲肤结果优越的复合弹力织物,温馨可体,照顾便当,接纳穿脱轻便的把戏揭流动体式格局,可天真调解流动强度。产物冷敷或保温结果优越,不受园地、工夫、情况和专业知识等前提限定,是活动毁伤后的应急措置和大运动量或下强度练习、猛烈活动后快速消弭委靡、削减肌肉酸痛等整顿运动可以信赖的冷敷照顾护士用品。
 
 
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